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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	144	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	154	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	155	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	160	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	164	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	167	00:37:33	6,00 km
7	0,32 km	1:44	5:21	177	00:39:16	6,32 km

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