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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	122	00:07:34	1,00 km
2	1,00 km	8:23	8:23	126	00:15:56	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	00:21:51	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	134	00:27:50	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	135	00:33:40	5,00 km
6	1,00 km	8:59	8:59	129	00:42:39	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	137	00:48:37	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	129	00:54:30	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	131	01:00:20	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	137	01:06:31	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	138	01:12:53	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	139	01:18:53	12,00 km
13	1,00 km	9:08	9:08	121	01:28:00	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	138	01:34:02	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	141	01:40:15	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	138	01:46:22	16,00 km
17	1,00 km	9:15	9:15	126	01:55:37	17,00 km
18	1,00 km	6:24	6:24	134	02:02:01	18,00 km
19	1,00 km	5:59	5:59	129	02:08:00	19,00 km
20	1,00 km	6:19	6:19	132	02:14:19	20,00 km
21	1,00 km	6:27	6:27	134	02:20:45	21,00 km
22	1,00 km	6:10	6:10	132	02:26:55	22,00 km
23	1,00 km	5:54	5:54	127	02:32:49	23,00 km
24	1,00 km	5:55	5:55	128	02:38:44	24,00 km
25	1,00 km	6:16	6:16	130	02:45:00	25,00 km
26	1,00 km	6:25	6:25	127	02:51:25	26,00 km
27	1,00 km	7:07	7:07	121	02:58:32	27,00 km
28	0,08 km	0:39	8:08	117	02:59:11	27,08 km

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