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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	136	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	134	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	130	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	132	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	134	00:32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	139	00:37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	137	00:43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	133	00:48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	132	00:54:20	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	132	00:59:52	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	138	01:05:18	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	132	01:10:40	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	135	01:16:10	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	132	01:21:42	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	134	01:27:06	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	136	01:32:39	17,00 km
18	0,09 km	0:31	5:37	135	01:33:10	17,09 km

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