Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
137
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
136
00:10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
134
00:16:23
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
130
00:21:50
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
132
00:27:12
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
134
00:32:33
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
139
00:37:50
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
137
00:43:27
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
133
00:48:52
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
132
00:54:20
10,00 km
11
1,00 km
5:33
5:33
132
00:59:52
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
138
01:05:18
12,00 km
13
1,00 km
5:23
5:23
132
01:10:40
13,00 km
14
1,00 km
5:29
5:29
135
01:16:10
14,00 km
15
1,00 km
5:32
5:32
132
01:21:42
15,00 km
16
1,00 km
5:24
5:24
134
01:27:06
16,00 km
17
1,00 km
5:33
5:33
136
01:32:39
17,00 km
18
0,09 km
0:31
5:37
135
01:33:10
17,09 km
5 januari 2025 - 09:54
Friskis: Banvallen - Ljungen
Löpning - Distans
IHU. Ledde lugnt pass till Ljunghusen o tillbaka
17,09
km
Distans
1:33:10
Tid
5:27
min/km
Snitt
134
Snittpuls
151
Maxpuls
176
Kadens
Saucony Ride 17
Total distans: 1252 km
annons