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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	129	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	126	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	131	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	129	00:28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	130	00:33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	128	00:38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	128	00:44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	131	00:49:45	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	130	00:55:12	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	128	01:01:11	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	127	01:07:04	12,00 km
13	0,59 km	3:35	6:04	123	01:10:39	12,59 km

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