Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
112
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
126
00:09:43
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
131
00:14:24
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
130
00:19:31
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
135
00:24:18
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
135
00:28:58
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
138
00:34:07
7,00 km
8
0,78 km
3:31
4:30
141
00:37:39
7,78 km
20 november 2016 - 18:20
Keilersväg
Löpning - Gubbsnabbdistans
Helt ok skulle väl kunnat plocka 1 min första 3 km om jag var varm men inte mer tror perset är på ca 35 min 3-4 år sen
7,78
km
Distans
37:38
Tid
4:50
min/km
Snitt
131
Snittpuls
148
Maxpuls
Salming Distance 3
Total distans: 990 km
annons