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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	125	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	144	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	163	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	122	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	123	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	122	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	123	00:39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	123	00:45:28	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	132	00:51:55	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	127	00:57:29	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	126	01:03:02	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	126	01:08:29	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	129	01:14:03	13,00 km
14	0,77 km	4:25	5:43	130	01:18:28	13,77 km

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