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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	127	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	118	00:15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	129	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	134	00:25:47	5,00 km
6	0,15 km	0:37	4:08	132	00:26:24	5,15 km

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