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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	127	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	141	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	138	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	141	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	149	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	147	00:37:22	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	147	00:43:34	7,00 km
8	0,02 km	0:06	5:36	148	00:43:41	7,02 km

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