Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:38
9:38
98
00:09:38
1,00 km
2
1,00 km
8:58
8:58
98
00:18:36
2,00 km
3
1,00 km
8:06
8:06
102
00:26:42
3,00 km
4
1,00 km
6:28
6:28
116
00:33:10
4,00 km
5
1,00 km
7:27
7:27
106
00:40:37
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
95
00:46:31
6,00 km
7
1,00 km
7:42
7:42
105
00:54:13
7,00 km
8
1,00 km
9:34
9:34
109
01:03:47
8,00 km
9
1,00 km
7:20
7:20
114
01:11:07
9,00 km
10
1,00 km
7:45
7:45
103
01:18:52
10,00 km
11
1,00 km
6:10
6:10
106
01:25:02
11,00 km
12
1,00 km
4:23
4:23
97
01:29:25
12,00 km
13
1,00 km
3:20
3:20
99
01:32:45
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
100
01:37:48
14,00 km
15
1,00 km
5:03
5:03
107
01:42:51
15,00 km
16
1,00 km
8:47
8:47
104
01:51:38
16,00 km
17
1,00 km
7:45
7:45
109
01:59:23
17,00 km
18
1,00 km
7:20
7:20
110
02:06:43
18,00 km
19
1,00 km
4:59
4:59
101
02:11:42
19,00 km
20
1,00 km
4:25
4:25
104
02:16:07
20,00 km
21
0,59 km
2:30
4:16
97
02:18:37
20,59 km
4 januari 2025 - 12:36
Duved, 15 + femman
Längdåkning - Distans
-5 vid spårcentralen. -7º på toppen. Med Göran. Nydragna spår i nysnö- Superfint, men litet kärvt.
20,59
km
Distans
2:18:37
Tid
6:44
min/km
Snitt
104
Snittpuls
133
Maxpuls
2017 Madshus, Nan...
Total distans: 791 km
annons