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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	148	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	159	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	164	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	163	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	165	00:32:22	5,00 km
6	0,39 km	2:04	5:21	166	00:34:26	5,39 km

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