GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	138	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	150	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	153	00:14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	155	00:19:26	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	146	00:25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	154	00:30:40	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	158	00:35:24	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	158	00:40:19	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	159	00:45:18	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	158	00:50:14	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	158	00:55:15	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	160	01:00:23	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	160	01:05:29	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	160	01:10:30	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	160	01:15:38	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	160	01:20:36	16,00 km
17	0,03 km	0:11	5:43	165	01:20:47	16,03 km

annons