Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
134
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
148
00:12:01
2,00 km
3
1,00 km
6:23
6:23
141
00:18:24
3,00 km
4
1,00 km
6:26
6:26
138
00:24:51
4,00 km
5
1,00 km
6:38
6:38
155
00:31:29
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
160
00:37:33
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
158
00:43:33
7,00 km
8
0,96 km
5:10
5:25
167
00:48:43
7,96 km
20 oktober 2011 - 19:46
Ryck-fartlek med frun t/r Naturum
Löpning - Fartlek
Körde lite Colting-övningar och kortare ryck med jogg tillbaka till den konstant joggande frun. Regnigt, mörkt, blåsigt och härligt.
7,96
km
Distans
48:43
Tid
6:07
min/km
Snitt
150
Snittpuls
178
Maxpuls
Asics DS Trainer 15
Total distans: 1356 km
annons
