Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
134
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
148
00:12:01
2,00 km
3
1,00 km
6:23
6:23
141
00:18:24
3,00 km
4
1,00 km
6:26
6:26
138
00:24:51
4,00 km
5
1,00 km
6:38
6:38
155
00:31:29
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
160
00:37:33
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
158
00:43:33
7,00 km
8
0,96 km
5:10
5:25
167
00:48:43
7,96 km
20 oktober 2011 - 19:46
Ryck-fartlek med frun t/r Naturum
Löpning - Fartlek
Körde lite Colting-övningar och kortare ryck med jogg tillbaka till den konstant joggande frun. Regnigt, mörkt, blåsigt och härligt.
7,96
km
Distans
48:43
Tid
6:07
min/km
Snitt
150
Snittpuls
178
Maxpuls
Asics DS Trainer 15
Total distans: 1356 km
annons
