Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
146
00:04:32
1,00 km
2
1,00 km
4:18
4:18
157
00:08:50
2,00 km
3
1,00 km
4:29
4:29
156
00:13:19
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
160
00:17:45
4,00 km
5
1,00 km
4:18
4:18
162
00:22:03
5,00 km
6
1,00 km
4:21
4:21
161
00:26:24
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
161
00:31:03
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
163
00:35:31
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
162
00:39:58
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
163
00:44:18
10,00 km
11
1,00 km
4:26
4:26
165
00:48:44
11,00 km
12
1,00 km
4:27
4:27
161
00:53:11
12,00 km
13
1,00 km
4:25
4:25
164
00:57:36
13,00 km
14
1,00 km
4:34
4:34
162
01:02:11
14,00 km
15
1,00 km
4:23
4:23
164
01:06:34
15,00 km
16
1,00 km
4:33
4:33
167
01:11:07
16,00 km
17
1,00 km
4:38
4:38
168
01:15:45
17,00 km
18
1,00 km
4:17
4:17
166
01:20:02
18,00 km
19
1,00 km
4:17
4:17
169
01:24:19
19,00 km
20
1,00 km
4:29
4:29
170
01:28:48
20,00 km
21
1,00 km
4:09
4:09
171
01:32:57
21,00 km
22
0,29 km
0:57
3:21
173
01:33:54
21,29 km
13 oktober 2012 - 11:00
Löpning
Löpning - Tävling
Sänkte pers från 1:35:34
21,1
km
Distans
1:33:54
Tid
4:27
min/km
Snitt
163
Snittpuls
174
Maxpuls
annons