Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
111
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
129
00:09:51
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
132
00:14:37
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
130
00:19:21
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
127
00:23:59
5,00 km
6
1,00 km
4:36
4:36
128
00:28:35
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
133
00:33:21
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
136
00:38:04
8,00 km
9
1,00 km
4:45
4:45
137
00:42:49
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
139
00:47:44
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
136
00:53:03
11,00 km
12
1,00 km
4:48
4:48
136
00:57:51
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
137
01:02:52
13,00 km
14
0,01 km
0:04
5:45
134
01:02:57
13,01 km
7 januari 2025 - 06:36
Distanspass
Löpning - Distans
Tillbaka in i jobbrutiner. RPE 13.
74 Training Load
-- from COROS
13,01
km
Distans
1:02:56
Tid
4:50
min/km
Snitt
132
Snittpuls
142
Maxpuls
174
Kadens
266
W
Effekt
annons