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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	135	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	138	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	139	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	141	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	143	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	149	00:37:25	6,00 km
7	0,26 km	1:26	5:27	154	00:38:50	6,26 km

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