Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.00 km
6:48
6.48
0
6:48
1.00 km
2
1.00 km
5:05
5.05
0
11:53
2.00 km
3
1.00 km
5:22
5.22
0
17:15
3.00 km
4
1.00 km
5:24
5.24
0
22:39
4.00 km
5
1.00 km
5:16
5.16
0
27:55
5.00 km
6
1.00 km
5:14
5.14
0
33:09
6.00 km
7
1.00 km
5:21
5.21
0
38:30
7.00 km
8
1.00 km
5:10
5.10
0
43:40
8.00 km
9
1.00 km
5:10
5.10
0
48:50
9.00 km
10
1.00 km
1:13
1.13
0
50:03
10.00 km
6 januari 2025 - 17:55
Löpning 2025-01-06
Löpning - Distans
Kvällspass på löpband. Mycket trötta ben efter morgonens gympass. Startade på 4:50 men fick gå ner till 5:05 efter ca 6km. Ville dessutom springa 1-2km till men det fick räcka med 10km.
10
km
Distans
49:15
Tid
4:56
min/km
Snitt
171
Snittpuls
191
Maxpuls
354
Kadens
annons