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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0.51 km	3:40	7.15	129	3:40	0.51 km
2	0.40 km	1:42	4.17	162	5:22	0.90 km
3	0.40 km	2:14	5.34	143	7:36	1.30 km
4	0.40 km	1:32	3.50	164	9:08	1.70 km
5	0.40 km	2:15	5.39	159	11:23	2.10 km
6	0.40 km	1:35	3.56	165	12:58	2.51 km
7	0.40 km	1:49	4.33	173	14:47	2.91 km
8	0.40 km	1:54	4.45	171	16:41	3.30 km
9	0.40 km	1:56	4.50	172	18:37	3.70 km
10	0.40 km	2:03	5.06	149	20:40	4.11 km
11	0.40 km	1:48	4.31	56	22:28	4.50 km
12	0.40 km	2:09	5.23	41	24:37	4.90 km
13	0.40 km	1:34	3.55	7	26:11	5.31 km
14	0.30 km	4:30	14.47	17	30:41	5.61 km

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