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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0.51 km	2:44	5.24	131	2:44	0.51 km
2	0.40 km	1:41	4.11	160	4:25	0.91 km
3	0.40 km	2:41	6.46	149	7:06	1.30 km
4	0.40 km	1:38	4.02	156	8:44	1.71 km
5	0.40 km	2:26	6.09	155	11:10	2.10 km
6	0.40 km	1:37	4.01	162	12:47	2.51 km
7	0.40 km	2:33	6.26	157	15:20	2.90 km
8	0.40 km	1:40	4.09	157	17:00	3.30 km
9	0.40 km	2:35	6.28	157	19:35	3.70 km
10	0.40 km	1:39	4.08	162	21:14	4.10 km
11	0.40 km	2:35	6.27	157	23:49	4.50 km
12	0.40 km	1:40	4.09	163	25:29	4.91 km
13	0.40 km	2:31	6.18	168	28:00	5.31 km
14	0.50 km	2:36	5.12	163	30:36	5.81 km
15	0.03 km	17	8.49	159	30:53	5.84 km

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