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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	5:43	5.42	137	5:43	1.00 km
2	1.00 km	4:41	4.41	159	10:24	2.00 km
3	0.50 km	2:29	4.59	165	12:53	2.50 km
4	0.20 km	59	5.00	156	13:52	2.70 km
5	1.00 km	4:42	4.42	161	18:34	3.70 km
6	0.50 km	2:32	5.03	156	21:06	4.20 km
7	0.19 km	59	5.16	163	22:05	4.39 km
8	0.70 km	3:35	5.09	161	25:40	5.08 km

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