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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	131	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	141	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	143	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	140	00:25:15	4,00 km
5	0,40 km	2:36	6:31	135	00:27:51	4,40 km

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