Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:42
6:42
113
00:06:42
1,00 km
2
1,00 km
6:21
6:21
125
00:13:03
2,00 km
3
1,00 km
6:28
6:28
117
00:19:31
3,00 km
4
1,00 km
8:36
8:36
108
00:28:07
4,00 km
5
0,88 km
10:33
11:59
107
00:38:40
4,88 km
6
0,48 km
5:03
10:37
128
00:43:42
5,36 km
7
0,02 km
2:00
01:40:05
118
00:45:43
5,38 km
8
0,36 km
5:01
13:50
121
00:50:44
5,74 km
9
0,03 km
2:00
57:27
111
00:52:44
5,77 km
10
0,45 km
5:03
11:18
133
00:57:47
6,22 km
11
1,00 km
8:39
8:39
129
01:06:26
7,22 km
12
1,00 km
10:57
10:57
122
01:17:23
8,22 km
13
1,00 km
8:53
8:53
115
01:26:17
9,22 km
14
1,00 km
8:44
8:44
112
01:35:01
10,22 km
15
0,08 km
0:44
8:41
110
01:35:44
10,30 km
7 januari 2025 - 18:01
Backintervaller med styrka
Löpning - Distans
10,3
km
Distans
1:35:44
Tid
9:18
min/km
Snitt
118
Snittpuls
165
Maxpuls
132
Kadens
266
W
Effekt
Asics gel-kayano 27
Total distans: 3091 km
annons