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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	120	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	125	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	121	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	126	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	133	00:32:15	5,00 km
6	0,05 km	0:20	6:39	134	00:32:35	5,05 km

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