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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,04 km	0:33	14:26	111	00:00:33	0,04 km
2	0,00 km	0:01	8:50	108	00:00:33	0,04 km
3	1,00 km	7:35	7:35	110	00:08:08	1,04 km
4	1,00 km	6:18	6:18	154	00:14:26	2,04 km
5	1,00 km	6:13	6:13	147	00:20:39	3,04 km
6	1,00 km	6:18	6:18	165	00:26:57	4,04 km
7	1,00 km	4:59	4:59	157	00:31:55	5,04 km
8	1,00 km	6:33	6:33	167	00:38:29	6,04 km
9	1,00 km	4:25	4:25	162	00:42:54	7,04 km
10	1,00 km	5:53	5:53	165	00:48:47	8,04 km
11	1,00 km	5:04	5:04	172	00:53:52	9,04 km
12	0,96 km	5:22	5:35	158	00:59:14	10,00 km

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