Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
129
00:05:03
1,00 km
2
0,82 km
6:06
7:29
139
00:11:09
1,82 km
3
0,68 km
3:18
4:53
138
00:14:28
2,49 km
4
0,42 km
4:11
10:00
138
00:18:38
2,91 km
5
0,68 km
3:26
5:04
137
00:22:04
3,59 km
6
0,42 km
4:13
10:02
132
00:26:17
4,01 km
7
0,68 km
3:26
5:03
138
00:29:43
4,69 km
8
1,00 km
7:47
7:47
132
00:37:29
5,69 km
9
1,00 km
5:36
5:36
140
00:43:05
6,69 km
10
0,59 km
3:33
6:02
138
00:46:38
7,28 km
8 januari 2025 - 11:14
Ljungcrantsintervaller
Löpning - Distans
7,28
km
Distans
46:37
Tid
6:24
min/km
Snitt
136
Snittpuls
162
Maxpuls
154
Kadens
294
W
Effekt
Salming Greyhound
Total distans: 1128 km
annons