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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	109	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	116	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	118	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	117	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	116	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	118	00:36:01	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	113	00:42:26	7,00 km
8	0,61 km	3:29	5:40	114	00:45:55	7,61 km

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