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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	109	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	128	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	116	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	116	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	119	00:30:34	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	118	00:36:33	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	118	00:43:02	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	117	00:49:19	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	121	00:55:16	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	120	01:00:56	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:03	127	01:00:58	10,00 km

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