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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	0	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	0	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	0	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	0	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	0	00:30:23	5,00 km
6	0,28 km	1:44	6:17	0	00:32:07	5,28 km

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