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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	137	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	119	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	127	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	134	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	143	00:28:17	5,00 km
6	0,49 km	2:35	5:19	145	00:30:53	5,49 km

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