Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,27 km
5:01
3:58
137
00:05:01
1,27 km
2
0,11 km
0:59
9:18
122
00:06:01
1,38 km
3
1,30 km
5:00
3:51
140
00:11:01
2,68 km
4
0,11 km
1:00
9:02
124
00:12:01
2,79 km
5
1,29 km
5:00
3:52
141
00:17:01
4,08 km
6
0,11 km
1:00
9:07
125
00:18:01
4,19 km
7
1,30 km
5:00
3:51
140
00:23:01
5,49 km
8
0,11 km
1:00
8:41
126
00:24:01
5,61 km
9
1,29 km
5:00
3:53
142
00:29:01
6,90 km
10
0,10 km
1:00
9:44
124
00:30:01
7,00 km
11
1,29 km
5:01
3:53
140
00:35:02
8,29 km
12
0,11 km
0:59
8:56
127
00:36:01
8,40 km
13
1,29 km
5:01
3:52
142
00:41:01
9,69 km
14
0,11 km
0:59
9:12
128
00:42:01
9,80 km
15
1,30 km
5:01
3:51
140
00:47:01
11,10 km
9 januari 2025 - 16:12
8 x 5 min tröskel@3:52
Löpning - Distans
Betydligt bättre känsla idag än i förrgår. Bättre underlag samt vindstilla dessutom👍🏻
11,1
km
Distans
47:01
Tid
4:14
min/km
Snitt
138
Snittpuls
149
Maxpuls
198
Kadens
385
W
Effekt
annons