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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	157	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	177	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	11:39	11:39	123	00:21:49	3,00 km
4	1,00 km	12:14	12:14	135	00:34:03	4,00 km
5	1,00 km	10:39	10:39	120	00:44:42	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	149	00:51:43	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	129	00:58:46	7,00 km
8	1,00 km	8:24	8:24	136	01:07:10	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	147	01:12:02	9,00 km
10	0,22 km	1:06	5:00	166	01:13:08	9,22 km

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