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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	16:05	8:03	121	00:16:05	2,00 km
2	2,00 km	15:23	7:42	136	00:31:29	4,00 km
3	2,00 km	13:08	6:34	148	00:44:37	6,00 km
4	2,00 km	13:43	6:51	148	00:58:20	8,00 km
5	0,26 km	1:40	6:26	142	01:00:00	8,26 km
6	1,55 km	10:00	6:27	156	01:10:00	9,81 km
7	0,43 km	2:00	4:36	147	01:12:00	10,24 km
8	0,15 km	1:00	6:41	147	01:13:00	10,39 km
9	0,50 km	3:24	6:44	143	01:16:24	10,90 km

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