GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	128	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	134	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	132	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	135	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	142	00:26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	140	00:31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	145	00:37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	148	00:42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	148	00:48:01	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	148	00:53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	150	00:58:38	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	148	01:03:54	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	150	01:09:18	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	150	01:14:47	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	148	01:20:15	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	151	01:25:35	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	152	01:30:54	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	150	01:36:15	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	154	01:41:33	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	155	01:46:46	20,00 km
21	0,31 km	1:35	5:07	160	01:48:21	20,31 km

annons