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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	123	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	129	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	157	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	165	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	160	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	160	00:37:33	6,00 km
7	0,15 km	0:57	6:23	162	00:38:29	6,15 km

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