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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	133	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	148	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	153	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	151	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	146	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	140	00:32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	146	00:37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:10	149	00:42:57	8,00 km

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