GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:15	157	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:31	164	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	167	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:20	167	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:12	167	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	167	00:32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	167	00:37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:21	168	00:43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:26	168	00:48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:39	166	00:54:23	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	166	00:59:47	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:19	166	01:05:07	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:46	166	01:10:52	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:45	166	01:16:36	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	166	01:22:00	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:37	166	01:27:37	16,00 km
17	0,02 km	0:04	4:31	166	01:27:41	16,02 km

annons