Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
109
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
108
00:11:14
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
117
00:16:24
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
120
00:21:37
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
128
00:26:50
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
121
00:31:45
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
116
00:36:57
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
117
00:42:22
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
109
00:47:58
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
109
00:53:32
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
120
00:58:34
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
122
01:03:34
12,00 km
13
1,00 km
5:22
5:22
117
01:08:57
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
120
01:13:46
14,00 km
15
1,00 km
4:51
4:51
123
01:18:37
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
122
01:23:37
16,00 km
17
1,00 km
4:49
4:49
125
01:28:26
17,00 km
18
1,00 km
4:58
4:58
128
01:33:23
18,00 km
19
1,00 km
4:47
4:47
127
01:38:11
19,00 km
20
1,00 km
4:50
4:50
128
01:43:00
20,00 km
21
1,00 km
4:44
4:44
128
01:47:44
21,00 km
22
1,00 km
4:52
4:52
127
01:52:36
22,00 km
23
1,00 km
5:23
5:23
122
01:57:59
23,00 km
24
1,00 km
4:59
4:59
125
02:02:58
24,00 km
25
1,00 km
5:15
5:15
128
02:08:12
25,00 km
26
1,00 km
4:42
4:42
120
02:12:55
26,00 km
27
1,00 km
5:11
5:11
128
02:18:06
27,00 km
28
1,00 km
5:02
5:02
119
02:23:08
28,00 km
29
1,00 km
5:18
5:18
125
02:28:26
29,00 km
30
1,00 km
5:08
5:08
123
02:33:34
30,00 km
31
1,00 km
4:55
4:55
125
02:38:29
31,00 km
32
1,00 km
5:06
5:06
129
02:43:35
32,00 km
33
1,00 km
5:26
5:26
129
02:49:01
33,00 km
34
1,00 km
5:11
5:11
128
02:54:12
34,00 km
35
1,00 km
5:15
5:15
130
02:59:27
35,00 km
36
0,11 km
0:37
5:25
130
03:00:04
35,11 km
11 januari 2025 - 07:41
3h Långpass
Löpning - Distans
Körde med ett gäng trevliga fiffare🤩 Underlaget var inte det bästa men fick in 35 km på kontot👍🏻
35,11
km
Distans
3:00:03
Tid
5:08
min/km
Snitt
122
Snittpuls
138
Maxpuls
198
Kadens
318
W
Effekt
annons