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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	121	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	130	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	130	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	132	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	132	00:27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	133	00:33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	134	00:38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	130	00:43:59	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	130	00:50:25	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	131	00:57:25	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	131	01:04:08	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	130	01:09:39	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	118	01:16:12	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	120	01:22:08	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	126	01:27:28	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	124	01:32:46	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	125	01:37:57	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	125	01:43:12	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	124	01:48:10	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	126	01:53:31	20,00 km
21	1,00 km	5:04	5:04	124	01:58:35	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	122	02:03:46	22,00 km
23	1,00 km	5:18	5:18	125	02:09:04	23,00 km
24	0,33 km	1:58	6:02	128	02:11:02	23,33 km

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