GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	129	00:04:05	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	124	00:08:59	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	150	00:13:05	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	151	00:17:25	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	159	00:21:55	5,00 km
6	1,00 km	3:52	3:52	156	00:25:47	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	161	00:30:47	7,00 km
8	1,00 km	3:50	3:50	150	00:34:37	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	160	00:39:18	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	160	00:43:40	10,00 km
11	1,00 km	3:56	3:56	158	00:47:36	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	161	00:52:25	12,00 km
13	0,27 km	1:10	4:17	155	00:53:36	12,27 km

annons