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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	150	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	166	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	171	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	158	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	164	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	164	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	163	00:40:47	7,00 km
8	0,19 km	1:07	6:01	165	00:41:55	7,19 km

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