GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	128	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	139	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	144	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	147	00:19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	152	00:24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	152	00:29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	157	00:34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	154	00:39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	153	00:44:11	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	150	00:49:14	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	150	00:54:28	11,00 km
12	0,40 km	2:12	5:26	152	00:56:40	11,40 km

annons