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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	139	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	153	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	161	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	164	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	167	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	171	00:36:55	6,00 km
7	0,21 km	1:13	5:48	170	00:38:07	6,21 km

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