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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	137	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	148	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	148	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	148	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	152	00:27:03	5,00 km
6	0,06 km	0:17	5:00	149	00:27:19	5,06 km

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