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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	146	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	156	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	154	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	153	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	156	00:26:45	5,00 km
6	0,06 km	0:19	5:09	155	00:27:04	5,06 km

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