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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:43	6:39	147	00:10:43	1,61 km
2	1,47 km	9:19	6:20	157	00:20:01	3,08 km
3	0,19 km	1:01	5:20	160	00:21:03	3,27 km
4	0,15 km	1:00	6:36	159	00:22:03	3,42 km
5	0,20 km	1:01	5:05	162	00:23:04	3,62 km
6	0,17 km	1:00	5:55	157	00:24:04	3,79 km
7	0,18 km	1:01	5:38	156	00:25:05	3,97 km
8	0,15 km	1:01	6:44	160	00:26:05	4,12 km
9	0,18 km	1:01	5:38	163	00:27:07	4,30 km
10	0,15 km	1:00	6:35	164	00:28:07	4,46 km
11	0,19 km	1:01	5:14	164	00:29:08	4,65 km
12	1,37 km	8:12	6:00	160	00:37:20	6,02 km

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