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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	128	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	150	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	156	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	160	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	159	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	161	00:32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	159	00:38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	164	00:43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	161	00:48:58	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	161	00:54:20	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	167	00:59:42	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	161	01:05:05	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	161	01:10:40	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	156	01:16:12	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	160	01:21:47	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	161	01:27:12	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	161	01:32:48	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	164	01:38:30	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	167	01:44:07	19,00 km
20	1,00 km	5:37	5:37	158	01:49:44	20,00 km
21	1,00 km	5:44	5:44	155	01:55:28	21,00 km
22	1,00 km	5:47	5:47	156	02:01:15	22,00 km
23	1,00 km	5:43	5:43	157	02:06:58	23,00 km
24	1,00 km	5:41	5:41	155	02:12:40	24,00 km
25	1,00 km	5:33	5:33	155	02:18:12	25,00 km
26	1,00 km	5:40	5:40	157	02:23:52	26,00 km
27	0,20 km	1:15	6:13	158	02:25:08	26,20 km

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