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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	136	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	139	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	142	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	144	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	142	00:30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	142	00:36:52	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	150	00:42:58	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	150	00:49:08	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	153	00:55:09	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	153	01:01:00	10,00 km
11	0,03 km	0:12	6:07	149	01:01:12	10,03 km

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