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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	122	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	136	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	137	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	143	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	142	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	142	00:33:44	6,00 km
7	0,04 km	0:12	5:31	157	00:33:56	6,04 km

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