GPS-pass | Backträning

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	125	00:05:34	1,00 km
2	0,69 km	3:57	5:43	128	00:09:31	1,69 km
3	0,59 km	3:32	5:59	134	00:13:03	2,28 km
4	0,71 km	4:11	5:53	123	00:17:14	2,99 km
5	0,62 km	3:34	5:43	154	00:20:48	3,62 km
6	0,74 km	4:40	6:17	120	00:25:29	4,36 km
7	0,62 km	3:38	5:51	154	00:29:07	4,98 km
8	1,00 km	6:11	6:11	124	00:35:18	5,98 km
9	0,14 km	0:56	6:33	128	00:36:14	6,13 km
10	0,61 km	3:35	5:51	156	00:39:49	6,74 km
11	0,79 km	4:57	6:14	137	00:44:46	7,53 km
12	0,61 km	3:42	6:01	155	00:48:28	8,14 km
13	0,01 km	0:04	8:13	163	00:48:31	8,15 km
14	0,00 km	0:01	57:44	164	00:48:32	8,15 km
15	1,00 km	6:34	6:34	132	00:55:06	9,15 km
16	0,73 km	4:52	6:41	135	00:59:58	9,88 km

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