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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	122	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	125	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	121	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	121	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	119	00:31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	117	00:38:19	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	118	00:44:50	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	121	00:51:12	8,00 km
9	0,32 km	1:57	6:10	118	00:53:09	8,32 km

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