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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:42	8:42	107	00:08:42	1,00 km
2	1,00 km	7:55	7:55	115	00:16:37	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	119	00:23:09	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	123	00:29:52	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	122	00:36:46	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	123	00:43:22	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	124	00:50:00	7,00 km
8	0,97 km	6:46	6:59	119	00:56:46	7,97 km

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